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同棲にかかる生活費の平均はどれくらい？💰🏡
「同棲すると生活費ってどれくらいかかるんだろう？」
これから一緒に暮らし始めるカップルにとって、まず気になるのが“お金”の話ですよね。
実際、同棲を始めると生活に必要な支出は思っている以上に多く、「ふたりなら安く済むでしょ？」と軽く考えていると後でびっくりすることも。
ここでは、全国的な同棲カップルの生活費の平均や都市部と地方の違い、現実的な月額目安をわかりやすくまとめました。
全国的な同棲生活費の目安（平均値）📊
unitoの調査データによると、同棲中の月々の生活費の平均は約18万〜22万円前後が一般的なようです。
この金額には、以下のような費用が含まれます。
- 家賃
- 光熱費（電気・ガス・水道）
- 食費
- 通信費（Wi-Fi・スマホ代）
- 日用品・雑費
もちろん、ふたりの生活スタイルや住んでいるエリアによって差はありますが、20万円前後をひとつの目安にすると現実的です。
都市部と地方での違い 🏙️🏞️
生活費の中でも特に大きな差が出やすいのが「家賃」です。
たとえば東京23区内と地方都市では、同じ広さ・築年数の物件でも家賃が1.5〜2倍以上違うことも珍しくありません。
- 東京や大阪の中心部 → 1LDKで10〜15万円前後
- 地方都市 → 同じ条件でも5〜8万円程度に収まることも
つまり、住む場所によって毎月の負担が大きく変わるということ。
「ちょっとでも節約したい」という人は、住むエリアの選び方を見直すだけでも負担がグッと軽くなるかもしれません。
月いくらくらいが現実的？ふたりの“ちょうどいい”バランス 💡
家賃が8万円、食費が5万円、光熱費・通信費などが合計で4〜5万円…。
このあたりをトータルすると、やはり月18万〜20万円ほどがリアルな水準になります。
ただし、これはあくまで平均の目安であり、
- 外食やデリバリーが多い
- 家電やインテリアにこだわる
- 趣味や交際費を多めに使う
といったライフスタイルなら、プラス数万円かかるケースもあります。
「無理なく」「快適に」暮らせる範囲での家計設計を、ふたりでしっかり話し合うことが大切です。
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同棲カップルの生活費内訳とは？リアルな支出項目をチェック💡💑
同棲を始めるにあたって、事前に知っておきたいのが毎月どんな費用がかかるのかという具体的な内訳。
「家賃はふたりで割るとして、他には？」「意外と日用品が高くつく？」など、暮らしてみないと見えてこない出費も多いんです。
ここでは、同棲カップルに多い生活費の主な内訳をわかりやすく紹介します。
家賃：生活費の中でも最大の出費🏠💸
どのカップルにとっても、やっぱり家賃はダントツで大きな支出。
同棲では1LDK〜2DKの物件が選ばれやすく、エリアにもよりますが月8〜12万円が相場です。
家賃を安く抑えたい場合は、
- 築年数が古めの物件を探す
- 駅徒歩10分以上でも許容する
- 地方エリアも視野に入れる
など、条件を少しゆるめるだけで大きく変わることも。
契約時にかかる敷金・礼金などもあるため、最初の段階でしっかり話し合っておくと◎。
食費・日用品：ふたり分だと意外と多い🍳🧻
ひとり暮らしと違って、ふたり分の食材や日用品を揃えると意外に金額が増えます。
自炊中心の生活なら月4〜5万円、外食が多めならそれ以上かかることも。
さらに、トイレットペーパーや洗剤、ティッシュ、キッチン用品などの日用品も毎月買い足しが必要。
「まとめ買いして安く済ませる」「ふたりで交代して管理する」など、ちょっとした工夫で節約も可能です。
光熱費・通信費：見落としがちな固定費📶💡
水道・電気・ガスといった光熱費に加えて、Wi-Fiやスマホ料金も忘れずに。
平均的な光熱費は月1.5〜2万円前後、通信費はふたりで1〜2万円程度が目安です。
特にWi-Fiやスマホはプランの見直しで節約できる部分も多いので、契約内容をチェックしておくと後々ラクになります。
交際費・医療費などその他費用も地味に効く💬💊
意外と見落としがちなのが、デート代やプレゼント、医療費・日用雑貨の買い足しなどの“その他費用”。
毎月5,000〜1万円前後の出費があると考えておくと安心です。
「特別な日だけはお金をかける」「医療費は毎月少し貯金しておく」など、用途ごとに予算をゆるく決めておくとトラブルが減りますよ。
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生活費の分担ルールはどうしてる？揉めないカップルのリアルな工夫💬💰
同棲生活でよくあるのが「生活費、どう分ける？」という悩み。
金銭感覚の違いが原因でケンカになったり、なんとなくモヤモヤしたまま過ごしているカップルも少なくありません。
でも実は、最初にルールをしっかり決めておくことで、金銭面のトラブルはほとんど防げるんです。
今回は、同棲カップルが実際にやっている分担ルールの例や、揉めないためのポイント、参考になるデータをご紹介します。
完全折半・収入割合・家賃だけ負担などの実例💡
生活費の分担方法にはいくつかのパターンがあります。代表的なものはこちら：
- 完全折半：すべての費用を2等分。公平感があるが、収入差があると不満が出ることも。
- 収入割合で分担：収入の多い方が多めに払うスタイル。お互いに無理がなく、バランスがとりやすい。
- 家賃だけ片方が負担：もう一方が食費・日用品を担当するケースもあり、役割分担でカバー。
unitoの調査によると、生活費を「折半」しているカップルが約48%と最多。
続いて、「収入に応じて負担する」が約35%と続きます。
揉めないために最初に決めておくべきポイント📌
お金のことって、意外と話しにくいですよね。でも、同棲生活では“曖昧にしない”ことが最大のポイント。
話し合いの際に決めておきたいことはこのあたり：
- 家賃・光熱費・食費・雑費など、項目ごとの担当 or 割合
- 口座を分けるか共通口座を作るか
- どちらかが立て替えた場合の精算ルール
- 急な出費（家電の買い替えなど）をどうするか
曖昧なままスタートすると、「なんで私ばっかり負担してるの？」と後からモヤモヤが募る原因に…。
だからこそ、始める前に“ふたりのお金のルール”をしっかり作っておくことが大切です。
実際にやっている人の割合もチェック📊
unitoの調査データでは、同棲中の生活費分担についてこんな傾向があります：
- 折半：48.2%
- 収入に応じて：34.7%
- どちらかがほぼ全額負担：12.1%
- その他（家賃だけ負担・役割分担など）：5%弱
この結果からもわかるように、「絶対にこうすべき」という正解はなく、ふたりに合った形が一番なんです。
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節約したいならここを見直そう！同棲生活で無理なく貯めるコツ🛋️💡
同棲を始めると、「あれ？ふたりで暮らせば安くなると思ってたのに…」と生活費の多さにびっくりする人も少なくありません。
でも、ちょっとした工夫で意外とムダを減らして節約できるポイントはたくさんあるんです。
今回は、同棲生活の中で節約したい人がまず見直すべき3つのポイントを紹介します！
固定費（家賃・通信費）を見直すのが一番効果的🏠📶
生活費の中でもっとも大きい支出は、やっぱり「家賃」。
これが高いままだと、いくら節約しても全体の支出が減らないことも…。
- 少し郊外に引っ越すだけで2〜3万円下がることも
- 家賃交渉や管理費のチェックで意外と節約できる場合もある
- Wi-Fiやスマホも格安プランに変更するだけで毎月数千円の差！
特に通信費は「なんとなくそのまま」にしている人も多いので、1年に1回は見直すのがおすすめです。
食費・日用品の管理も見直しポイント🍳🧻
「ついついコンビニ」「今夜は外食でいいや」…
そんな積み重ねが月末にズシッと響いてきますよね。
- 週に1回まとめ買いしてムダを防ぐ
- 買い物リストを事前に作って衝動買いを防止
- 食材をシェアして冷蔵庫のロスを減らす
- 日用品はドラッグストアの特売日やポイントデーを活用
ふたりで協力すれば、無理なく自然と節約習慣が身につきます。
光熱費や買い出しにも節約の余地あり💧💡
気にしていないようで、意外と差が出るのが光熱費。
- 電気はこまめに消す＆LEDに切り替え
- エアコンの設定温度を少しだけ調整
- ガス代を抑えるために湯船は2人同時に使う or シャワーに
- スーパーは夜に行くと割引品が手に入りやすい
小さな工夫の積み重ねが、月トータルで見ると大きな節約になりますよ。
節約は「我慢」じゃなく「仕組み化」するのが長続きのコツ。
ふたりで楽しく「どうやって節約する？」と話し合いながら、無理のない節約ライフを始めてみてくださいね。
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金銭感覚のすり合わせが長続きのカギ💑💸
同棲生活がスタートすると、料理・洗濯・掃除…と日々の家事に加えて、もうひとつ大事なのが「お金のこと」。
いくら仲の良いふたりでも、金銭感覚にズレがあるとモヤモヤが積もっていくことも。
実際、価値観の違いが原因で別れてしまうカップルも少なくありません。
ここでは、お金のトラブル例や、貯金・将来設計の考え方、定期的な家計見直しの重要性についてまとめました。
お金の価値観が違うと起きやすいトラブル例⚡🧾
たとえば、こんな場面で「え、それってアリ？」と感じたことはありませんか？
- パートナーの趣味に毎月3万円使ってて驚いた
- 家賃をきっちり折半したい派と、多く払ってもいい派のズレ
- 貯金が全くない or 将来のために貯めたい温度差
どれもよくあるケースですが、放っておくとちょっとした不満が蓄積してしまいます。
金銭感覚のズレは、ふたりの関係に“じわじわ効いてくる”ものなんです。
貯金や将来設計の話も避けずにしよう📈🗣
「まだ結婚もしてないし、そこまで話すのは重いかな…」なんて思ってませんか？
でも、ふたりで暮らしていく以上、お金と未来の話は避けて通れません。
たとえば…
- 毎月いくら貯金する？
- 将来、結婚や出産を考えてる？
- 引っ越しや車の購入など、大きな出費のタイミング
こうした話を一度しっかりしておくことで、「なんとなくの不安」や「思い込み」によるすれ違いを防げます。
もちろん話し合いは一度だけじゃなく、ライフスタイルの変化に応じて少しずつ深めていくのが理想的です。
定期的に見直す「ふたりの家計」もポイント💡📊
同棲を始めた直後は、何もかも新鮮でノリで乗り切れてしまうことも多いですよね。
でも慣れてくると、「あれ？最近ちょっと出費が増えてない？」なんてことも…。
- 毎月、ざっくりでいいので家計チェックをする
- 固定費や支出項目を見直して節約ポイントを見つける
- 家計簿アプリを使ってふたりで共有するのも◎
お金の話を“タブー”にせず、オープンにできる関係性を作ることが、長続きの秘訣です。
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